Cáncer de Mama: ¿Cómo puedo prevenirlo y cuáles son los factores de riesgo?

Es la segunda neoplasia más frecuente en nuestro país y puede ser curable si detecta a tiempo.
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El cáncer de mama es una enfermedad de la glándula mamaria, la cual se origina cuando se presenta un crecimiento descontrolado de células anormales en dicha zona.

Cada año, se diagnostican más de 1,4 millones de nuevos casos a nivel mundial. Una mujer es diagnosticada con cáncer de mama cada 22 segundos en algún lugar del planeta.

El Ministerio Salud (Minsa) informó que el cáncer de mama representa la segunda neoplasia más frecuente en nuestro país, que afecta a las mujeres a partir de los 35 años de edad y que pueden llevar a la muerte.

Sin embargo, esta enfermedad un 90 % de probabilidades de curación si se detecta a tiempo y empleamos tratamientos innovadores, así como personalizados. 

Por este motivo, es importante fomentar una cultura de prevención en la sociedad para informar sobre la ruta oportuna que deben hacer las mujeres para practicarse un chequeo de mamas de manera adecuada.

Factores de riesgo

Aunque existen evidencias que demuestran que las mujeres de 40 a 69 años tienen más riesgo de padecer esta enfermedad. Algunos estudios señalan que el riesgo de tener cáncer de mama se debe a una combinación de factores, entre ellos:

  • Estilos de vida:
    • No hacer actividad física.
    • Consumir alcohol o tabaco.
  • Factores ambientales:
    • Haberse expuesto a radiación ionizante a la mama por algún tratamiento.
  • Factores hereditarios:
    • Historia familiar de cáncer de mama, tiroides, ovario y colón.
  • Factores reproductivos:
    • No haber tenido hijos.
    • Tener 30 años o más en la primera gestación.
    • No haber dado de lactar.
    • Haber menstruado a una edad temprana (menores de 12 años).
    • Experimentar una menopausia tardía (mayores de 55 años).
    • Hacer uso prolongado de anticonceptivos hormonales.
    • Recibir terapia de reemplazo hormonal (THR) por un periodo mayor a 5 años.
  • Factores de riesgo estándar:
    • Tener sobrepeso u obesidad.
    • Tener niveles altos de estrógeno endógeno (hormonas que se producen en nuestro cuerpo).
    • Tener lesiones pre-malignas de mama (hiperplasia ductal o lobulillar atípica y carcinoma lobulillar in situ).
  • Antecedentes:
    • Haber tenido carcinoma ductal in situ o cáncer de mama invasivo.

Signos de alerta

Los signos de advertencia del cáncer de mama pueden ser distintos en cada persona. Algunas personas no tienen ningún tipo de signos o síntomas.

Algunas señales de advertencia del cáncer de mama son:

  • Hinchazón, calor, oscurecimiento o enrojecimiento de la mama.
  • Cambio en el tamaño o forma de la mama.
  • Hoyuelos o arrugas en la piel.
  • Picazón, úlceras o llaga escamosa en la piel o sarpullido en el pezón.
  • Hundimiento del pezón o de otras partes de la mama.
  • Secreción repentina del pezón (puede ser amarillenta o purulenta).
  • Dolor reciente y persistente en alguna parte de la mama.
  • Aparición de alguna masa, bolita dura o la piel más gruesa dentro de la mama.

Prevención

Se recomienda:

  • Evitar el consumo de tabaco y alcohol.
  • Consumir frutas y verduras frescas.
  • Realizar actividad física por lo menos 30 minutos al día.
  • Evitar el sobrepeso y la obesidad.
  • Evitar el uso prolongado de anticonceptivos hormonales por más de 5 años.
  • Acudir al establecimiento de salud más cercano a tu domicilio y solicitar un examen clínico de mama una vez al año, así como una mamografía bilateral una vez cada 2 años.

 

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